وصفة صيفية خفيفة تجمع بين نكهة المانجو الحلوة وقوام الأفوكادو الكريمي

طريقة عمل سلطة المانجو والأفوكادو مع صوص الليمون.. انتعاش في لقمة صغيرة

                                      طريقة عمل سلطة المانجو والأفوكادو بخطوات سهلة

تبحث الكثير من السيدات عن وصفات خفيفة ومنعشة خاصة في فصل الصيف،

وتعد سلطة المانجو والأفوكادو مع صوص الليمون من الأطباق الصحية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الغذائية العالية. وتتميز هذه السلطة بألوانها الجذابة ومذاقها المتوازن، ما يجعلها خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو طبق جانبي على مائدة الطعام.

وقت التحضير

10

دقائق

تكفي

2 – 3 أشخاص

المكونات

2 حبة مانجو مقطعة مكعبات صغيرة

1 ثمرة أفوكادو ناضجة مقطعة مكعبات

1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعم

2 ملعقة كبيرة كزبرة أو بقدونس طازج مفروم

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

1 ملعقة

كبيرة زيت زيتون بكر

رشة ملح

رشة فلفل أسود

طريقة التحضير

في وعاء متوسط، تُخلط مكعبات المانجو مع الأفوكادو والبصل الأحمر.

في وعاء صغير، يُمزج عصير الليمون مع زيت الزيتون والملح والفلفل جيدًا.

يُسكب الصوص فوق مكونات السلطة

مع التقليب برفق حتى لا تهرس الأفوكادو.

تُقدم السلطة فورًا للاستمتاع بالمذاق الطازج والنكهة المنعشة.

• سلطة المانجو
• سلطة الأفوكادو
• طريقة عمل سلطة مانجو
• سلطة مانجو وأفوكادو
• وصفات سلطات
• سلطات صيفية
• أكلات خفيفة